成功したダイエット、失敗したダイエット

[30. 匿名]

成功→と言えるのかわからないがストレス。あとランニングは見た目痩せたと言われた。

失敗→ストレスで食に走ったこと。それまでの我慢が爆発。

結論：ストレスは時に痩せるがコントロールできないという意味で真逆に転ぶリスクも！健康的に痩せたい！