成功したダイエット、失敗したダイエット

[105. 匿名]

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やっぱり必要に迫られて焦るのが一番成功しやすいですよね。
数年前、義父のがん告知余命半年と宣告されたときが一番痩せました。

結婚時に誂えた洋装の喪服が着られない体型になっていましたが
義父の介護で体力的にも精神的にも追い詰められていたのもあるんですが
レコーディングダイエットで一日の食べたカロリー数をなんとなく意識して
食事をしていたら義父の葬儀時にはマイナス7キロ。
なんなく喪服が着られました。

実母には「こんなに痩せちゃって」と泣かれ、
親戚にも大変だったんだねと。

でも、健康的な痩せ方じゃなかったからすこーしずつリバウンドしてます。
維持するのって難しいですね。