成功したダイエット、失敗したダイエット

[102. 匿名]

成功→食前10分間、野菜を食べ(根菜類はNG)、そのあと肉や魚などのメイン料理、炭水化物は最後に食べる。
私の場合は炭水化物をまったく摂らないのが苦痛だったので、ごはんは100g、食パンは半分と量を決めて食べていた。
そのせいか劇的に痩せはしなかったけどw始めて３ヶ月、リバウンド無しで6kg落ちて今も継続中。
運動はできる時にできる分だけ。

失敗→国立病院？ダイエット
まったく効果が無かった上に、結局ガセだった。
でもこれのおかげでセロリを食べられるようになったことだけは感謝しているw