摂食障害の方、30日間お話しませんか？

[128. 匿名]

普通の人の一食分、用意しようと思えばできるけど「足りなかったら？」「途中で満腹になっちゃったら？」とかあれこれ考えて不安になる
普通の人は多分そこで何らかの対処を自然にできるんだろうけど私にはそれが難しい
「物足りなくて追加＝食べ過ぎ・太る」だし、「次の日に食べるために残しておく」もできない