夕飯が早い時間だと夜中お腹空きませんか？

[40. 匿名]

子供が16時半からお腹空いた攻撃なので17時にはご飯。19時頃にデザートで果物出して21時に一緒に就寝！我慢できずに20時頃パンをかじってしまうことあります…。まだ太ってはいませんが後々くるんだろうなぁと思ってます。夜お腹空くことを見込んでローカロリーの物を買い込んどくとかどうですか？