夕飯が早い時間だと夜中お腹空きませんか？

[35. 匿名]

主です。
マイナスが多く皆さん美意識が高く夜食を食べない方が多いんだなと反省しました。

下の子が２歳で慌ただしいせいか夕飯を食べた気もあまりしなくその後何にもしない主人の横で歯磨きや寝かしつけをさせて遅くに1人でポツンと洗い物やらし終わると疲れとストレスでつい何か口にしたくなってしまいます。

けどデブの言い訳だなと実感してきました。

[42. 匿名]

>>35
トピ主さん、そんなに自分に厳しくならなくても(;_;)一日の家事育児を終えてほっと一息つきたい気持ち、よくわかります。
お子さんとの夕食を少なめにしておいて、ご主人が帰ってきたときに軽いおやつ（ラスク一枚とホットミルクとか）食べて一息つくのはどうですか？
これから感染症の流行る時期だから、無理しすぎて体力おとされませんように！

[50. 匿名]

>>35
主さんそんな無理するとストレス溜まりますよ💦

たとえば軽く何かつまむとかならいいんじゃないですか？わたしはクラッカーとか食べてましたよ(^^)