お腹、腰周りのお肉対策どうしてますか？

[85. 匿名]

筋トレと平行して、新陳代謝をあげる事をした方がいいですよ。老廃物が溜まってると、それがどんどん溜まって脂肪とくっついてセルライトになります。
筋トレしてるのになかなか落ちないと言う人は、脂肪を柔らかくすると少しずつ落ちてきます。
リンパマッサージや血行を良くすること、デトックス効果のある食事など、かなり地道な事なので根気がいりますが、大事なことですよ。