お腹、腰周りのお肉対策どうしてますか？

[64. 匿名]

腹筋するなら、背筋も一緒に鍛えないとバランス悪い身体になっちゃいますよ！
あと、歩き方を正せば代謝もあがります(*´ω｀*)
かかとから降ろして、親指に体重掛けながら後ろに蹴り上げるようにして歩くと良いですよ～☆