お腹、腰周りのお肉対策どうしてますか？

[33. 匿名]

私は授乳してる間は逆にホルモンの関係なのか
全然痩せれなかった。
体質ありますよね、授乳だけで痩せてゆく友達が羨ましかった(TT)
生理再開したら体重落としやすくなったけど。

私はピラティスがおすすめです。
ヨガも最近始めましたが、脇腹や二の腕など普段伸ばさない所が伸びてるー！って感じで効いてそうです。