お腹、腰周りのお肉対策どうしてますか？

[30. 匿名]

私は週5回ジョギングしています。
その後家に帰ってきて筋トレしています。
やはり何でも努力だと思います。
何もせずに「どうしたらいいでしょう～？」って、とりあえず、何でもいいから試してみたらどうですか？
自分に合っているものだったら続くでしょうし、合っていなかったら数回でやめてしまうでしょうし。
見た目はもちろんですけど、運動って健康の為には必要不可欠ですよ。
厳しい意見で失礼しました。