ダイエット中の人、今食べたいものを叫んで下さい！

[202. 匿名]

なんかタンパク質を叫んでる人いるね。。。
ダイエットで食事制限をしてもタンパク質を軽視するから墓穴をほる。
健康的に激痩せする為にはタンパク質は１日　体重×2ｇは摂りなさい。