食べてもすぐお腹がすく原因は「栄養不足や寝不足」

[3. 匿名]

ていうことは糖質制限のダイエットって
普通のダイエットと比べて空腹感ひどいの？

[12. 匿名]

>>3
糖質制限ダイエットは、米食べないで他の物食べまくるから、そこまで空腹は感じない
私は肉とかたくさん食べた
病気の1歩手前になって倒れたけどね

[14. 匿名]

>>3
逆。
お腹が空きやすい食品
糖質って書いてるじゃん。

[66. 匿名]

>>3
糖質制限してて、糖質の低い野菜のサラダとか海藻、無糖ヨーグルトばかり食べていたら、食べたばかりなのにお腹が空いて体の力が出なくなった。歩く事さえ困難になったよ。
あとすごい飢餓感を感じた。
たんぱく質食べれば良かったんだろうけど、私の体質だと炭水化物摂らずにたんぱく質だけ摂ると肝臓の数値が高くなるから食べられなかった。

糖質制限は合っていなかったんだろうなぁ。

[72. 匿名]

>>3
空腹感ひどい
牛赤身のワンポンドステーキ食べても満足感ない