【10月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[23. 匿名]

ただでさえ不安定な時に生理前の不安定な時期が来て、今メンタルがやばいです…
なのにクズの兄がやらかすから母親励ましたりしなきゃいけなくて、もうほんとしんどかった
もう生きてるのがしんどい

[883. 匿名]

>>23
トラブルに真っ正面から向き合わずに、「やれやれ┐(-。-;)┌」くらいの感覚でいた方が良いと思うよ。なるべく深刻に捉えない方が楽だと思う。

[1001. 匿名]

>>23
生理前辛いですよね。私はパニックと鬱ですが、生理前はヒステリーが酷く家族に申し訳なくなります…。精神科で漢方とルーラン出してもらってます。お互い自分を責めずに乗り越えましょうね。