【10月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1617. 匿名]

>>1603 コツがあるよ、ますオマタと足の裏もあらう、これだけでも進歩だよ
ついでに行けそうなら首から下をあらう
もっと行けそうなら髪も洗ってみる

まずは足の裏とオマタだけは洗ってみて
苦しくなったり怖くなったら中断していいから、安心して自分のペースでやっていこうね

[1633. 匿名]

>>1617
凄くわかる。
私も全身洗うのしんどい時、オマタと足の裏のみ洗うんだけど､それだけでも、かなりスッキリする。