【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

953. 匿名 2019/09/08(日) 08:40:16
ダイエット始めて4ヵ月
ここ3週間、体重ほとんど変化なし

今、ちょうどBMI20の美容体重だからなのかな…
でも、体脂肪率が少～しずつ減ってて、今日は20.5％だった

体重は気にせず、運動を続けて引き締めていくのを頑張ります

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