【9月】ダイエット報告トピ

[951. 匿名]

生理中ってモチベーション下がるし、食欲増すよね
BMI20になって体重の減りが緩やかになってからは、その食欲を我慢せずに好きに食べることにしてる。チートデイみたいなもんかな。
我慢しててもたいして変わらないしいいやと思って。とはいえ、ダイエット生活で嗜好が変わったからか以前みたいにスナック菓子や激甘な物を食べたいと思わないし、好きに食べるって言っても食べる物の栄養成分を意識する習慣がついてるのでダイエット前の食生活より全然健康的で、思ってたより体重に変化ないし今じゃ生理が来るのが楽しみです