【9月】ダイエット報告トピ

[935. 匿名]

今日のお昼は前から約束してたラーメン
ダイエット開始から3週間で、ラーメン一杯で満足出来る用になったのが嬉しかった
以前はラーメン屋から帰宅後菓子パンやお菓子ダラダラ食べてたのに

縄跳び買ってきたので今日から始めました
最初は20分と意気込んでいたものの運動不足で10分でギブアップ…初日なので無理せず徐々に回数や時間を増やしたいです(10分でも汗だくでした)