【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

889. 匿名 2019/09/07(土) 14:14:46
食事の回数を減らすとすごく疲れるって分かったから、なるべく三食食べつつ、カロリー控えてたんぱく質と野菜多めにしたわ。
やっぱり、運動も大事だよね。やらないと。。

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