【9月】ダイエット報告トピ

[80. 匿名]

10月の社員旅行まで、3kg減らす！
お菓子を週一にして、半身浴とストレッチ頑張る！
ストレッチそのものには、ダイエット効果ないらしいけど、動くのが億劫じゃないしなやかな体にする！