【9月】ダイエット報告トピ

[720. 匿名]

体重計乗らない
きつい筋トレもしない
食事制限もしない
でも気付いた時にはできるだけ良いと思える方を選ぶ

これで気付いたら半年で6キロ減ってました
頑張らないから挫折しないで済むし私には合ってたのかも