【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

708. 匿名 2019/09/05(木) 09:21:54
朝
ラジオ体操第二までorヨガ
プランク5分
ダンベル少

に加えて今日はマウンテンクライマーを限界までやってみた(.◜ω◝.)あせだく！

仕事終わったら踏み台、ストレッチやる！

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