【9月】ダイエット報告トピ

[416. 匿名]

朝はコーヒーで昼夜の二食(合計1300kcal)、体重は毎日測る、早寝早起き、週三でスクワットやったら3ヶ月で71→57kgまで落ちた。
162cmで目標は52kgだからあと5kg頑張る！！
ちなみに朝食抜きは太るってのはシリアル会社の陰謀らしい。むしろ私は朝食抜きはじめてから楽に痩せたよ！