【9月】ダイエット報告トピ

[358. 匿名]

>>320
水中ウォーキングとかは？
歩いてるお年寄り多いよ。腰や膝に負担がかかりにくいらしい。わたしはその中に混じって歩いてた。いい運動になるよ。