【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

272. 匿名 2019/09/01(日) 21:42:58
皆さん書かれてますけど、30歳を超えると少し食事減らしたくらいじゃ痩せない。本当痩せない。

やっぱり筋トレですね。
筋トレは男性向けの筋トレサイトとかが参考になります。女性は男性よりも筋肉付かないから、地道にやるしかない！！筋肉は裏切らない！笑

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