【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

178. 匿名 2019/09/01(日) 15:32:21
161cm46kgからクラフトボスのミルクティーなどにハマり48kgに、、
筋トレもして体脂肪20%切るのが目標です！
あとランニングマシンで傾斜付けて時速5.6kmで早歩きするとめっちゃ汗かくのでオススメです！

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