【9月】ダイエット報告トピ

[177. 匿名]

>>132
脂肪肝、ウォーキングが効果的ですよ。
あと、月に2キロ以上減らすと脂肪肝に悪影響になるので気を付けてね。
食事は、ごはん(米)は少な目で、餅はご法度だと医師に言われました。
ウォーキングだけだとなかなか体重は減らないけど、血液検査するとかなり改善されてるよ。
がんば☆

[182. 匿名]

>>177
そうなんですね！！ウォーキングですね、ありがとうございます。
色々参考になりました、ありがとうございます。