【9月】ダイエット報告トピ

[120. 匿名]

現在46歳。
39歳の頃、ダイエットで
155/81から55に。
くびれも太ももに隙間も出来た！

が、引っ越しで車社会に来て
ストレスで、あっという間に77kgに。

前回は食事制限、
酵素ドリンク、便秘対策サプリ。
ウォーキング後にコアリズム。
同じ方法で
頑張ってみます！

おばさんで恥ずかしいですが、
このトピを励みに
頑張ります！

リバウンドが恐いですが
年単位でやる根性がないので
出来るだけ短期間に
大幅痩せて
後は緩くやりたいです。

8月から本格的に始めて
現在69.3。
9月中には
65kg切りたいです。

皆さん
頑張りましょう！