【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

1152. 匿名 2019/09/11(水) 12:22:53
自宅でゆるく筋トレ、食生活の改善で56⇨54になりました！
でも最近ジムに通い始めてから以前より食事量が増えた気がします…お腹が空く時間が多くなったというか、満腹感が得られないのか…
本格的に筋トレを始めると食事量って増やした方がいいんですかね？

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