【9月】ダイエット報告トピ

[1141. 匿名]

ジョギングで成果がでた人多くて嬉しい
私はまだ三週間で体重はマイナス二キロくらい、見た目は全く変化なしだけど、走る距離が伸ばせたり走るのが楽しくなってきた

低炭水化物はもう二年半くらいやってるけど、すっかり満腹感や炭水化物食べ過ぎた時のお腹の重さが不快に感じるようになった
ちょっとで満足できるようになってきたし、ダイエットも加速するといいなー