【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

1120. 匿名 2019/09/10(火) 17:12:42
ダイエット始めてから、初の停滞期！
2週間ほどずっと平行線だぁ〜〜
毎日1万5千歩歩いて筋トレも自重トレだけど朝晩40分やって2日に1回3キロ走ってる…
BMI28もあるから痩せないはずないんだけど…摂取カロリーだって1200程度で野菜中心に食べてるしなあ
何年もかけて蓄えた脂肪は本当醜いし手強いわあ

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1121. 匿名 2019/09/10(火) 17:48:45
>>1120さん、私もいま停滞期にぶち当たってます

これまでわりと順調だったから焦ってしまう
せっかく生理終わって痩せやすい時期なのになー
チートデー取り入れようか、けどここで食べたらタガが外れそうな気もするし参ったな

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