【9月】ダイエット報告トピ

[1056. 匿名]

便秘はお米を必ず三食軽く食べると
スルッと気持ちよく出るようになるよ
それでも出ない時は、野菜を多くとったり
金の青汁って商品も他の青汁より沢山入ってて安いから試して見るといいよ。心配なら商品のクチコミ見てみるといいよ。私は青汁でかなり快調だよ！

[1102. 匿名]

おはようございます >>1044です
>>1046 >>1051 >>1054 >>1056
お返事ありがとうございます！

少しずつ、炭水化物やプルーン、黒酢、教えていただいたもの試してみたいと思います。
同じくわたしもダイエット以前から便秘で、全部吸収しちゃうタイプなので...困ったもんです( ˊ°_°ˋ )
ある程度食べてかさを増やさないと、出るものも出ないですよね💦
皆さんも悩んで試行錯誤されてると分かって少し気が楽になりました笑