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1016. 匿名 2019/09/08(日) 23:51:30
サイドプランクやってみたら2秒しかもたなかったｗｗｗｗ自分で引いたｗ
筋肉無さすぎてやばい…やばい…とりあえず10秒目標にコツコツやっていこう…+9
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1018. 匿名 2019/09/09(月) 00:00:14
>>1016
サイドプランクやったことあるけどキツイよね
最初は数秒しか出来ないけど慣れてくると30秒できるようになるよ。もう、やってないけど😅(やってないんかい(；´ﾟдﾟ｀))+8
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