【9月】ダイエット報告トピ

2136コメント2019/10/01(火) 09:35

1009. 匿名 2019/09/08(日) 22:46:29
冷蔵庫に食材があまりなかったから有り物で
出来るだけ健康的にしてみた
しかし自分で作ったのは味噌汁だけという…

雑穀ご飯
鯖の味噌煮缶詰
ひきわり納豆
野沢菜の油炒め（長野のお土産）
大根の味噌汁
トマトジュース

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1011. 匿名 2019/09/08(日) 23:15:35
>>1009
めっちゃ完璧ですね
すごい！
鯖はEPAとれるし
大根は帳消し食材だし

見習わなくては

1件の返信

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