【9月】ダイエット報告トピ

[1006. 匿名]

ダイエットってお金かかりますね汗
麺類や揚げ物、マックとか大好きなんですがNGにしているのでいつも何か食べようか迷ってしまうし、給料日前とか苦しいです

[1008. 匿名]

>>1006
かかる！
プロテインにスムージー

外食でも安さよりカロリーとかバランス

体重計壊れたから買い直したし
ジムに行く服と靴買ったし
ジム代(1回200円だから安い方だけど)

お金かけたんだからこそ
キレイになるー！

[1010. 匿名]

>>1006
私はお酒と昼の外ランチやめてるから結構節約になってる！
お酒やめたらスーパーにもそれほど寄らなくなったし

[1014. 匿名]

>>1006

量決めてたけど好きなもの食べてるよ
麺類も揚げ物も食べますが、量を考えたり、揚げ物や麺類にはなるべく葉っぱ類などの野菜をプラスしたりしてます。そうすると体重変わりません。ストレスが一番よくないと思ってずっと続けられる方法が良いと思います。

[1017. 匿名]

>>1006　ケンタッキーのツイスター好きでよく食べるんですが、サニーレタスとかの葉っぱ類買ってきて野菜沢山ツイスターに入れると美味しくなります( ´艸｀)笑　なおかつヘルシーです。