徐々に太った人、今後どうする？

[96. 匿名]

産後母乳で元の体重に戻ったのに、半年くらいで出が悪くなって断乳したらあれよあれよ太ってしまった。
一年半で5キロ増。
やばいなーやばいなーとおもうけど、ごはんが美味しくて痩せられない。
困った。一度太ると脳もデブ思考になるよね。