徐々に太った人、今後どうする？

[70. 匿名]

20歳くらいから平均して51kgくらい、
49〜53kgを行ったり来たりしてたんだけど、
二人目出産後気付いたら57kgオーバーが定着してた。やばいと思って今年のＧＷ明けから初めての糖質制限開始。いま53kgちょい。もう2〜3キロ減らしたらキープに入りたい…