徐々に太った人、今後どうする？

[131. 匿名]

結婚前は40キロ台だったのが徐々に増え、昨年婦人科の手術後ホルモン治療が始まり一気に10キロ位増えてしまいました。

コレステロールも高く内科にも通院してるのですが、医師から1日30分のウォーキングを勧められてますが、天気や腰痛で中々歩けず、今回コレステロール自体の吸収を阻害する薬を処方され緩やかにですが体重が落ちてきました。

少しお金はかかるけど天候関係なく運動出来るようにジムに行って少しずつでも減量しようと思ってます。