苦手なことを書いたら優しい人が克服方法を教えてくれるトピ

[1. 匿名]

主は階段を降りることが苦手です。
幼稚園のときに何度も階段から転げ落ちたことが原因です。
もういい歳なので克服したい！
優しい方克服方法教えて下さい🙏

[4. 匿名]

>>1
頭の中でミュージックステーションの歌をかける

[6. 匿名]

>>1
恐怖心はどうしようもない
エレベーター、エスカレーターをフル活用
階段の時は手すりガッチリ持つしかない

[10. 匿名]

>>1
必ず手すりに捕まって降りる
走らない
階段から落ちるの痛いよね

[15. 匿名]

>>1
同じく毎年落ちています…
足が悪いからっていうのもあるけどテンポがわからない

[18. 匿名]

>>1
両眼視機能が弱いのかも。
斜視の私がそうです。登りは大丈夫ですが下りは怖い。

[22. 匿名]

>>1
空間認知力が無いのかも
女性は多いよ

[28. 匿名]

>>1
手すりがあればそれを頼る。
あと階段を降りる時って、ちょっと気もちがはやってたりするので、少し気持ちを落ち着けるとか。
確実に一歩一歩、ゆっくり踏み出して降りる事を心掛けると、時期になれてくるんじゃないかな。
的外れだったらごめんなさい。

[37. 匿名]

>>1
脳内ジャンケンしてパーならパイナップルと一段ずつ口ずさみながらおりる。

[40. 匿名]

>>1
家の中なら座りながら後ろ向きになりながらゆっくりおりるのは？

[44. 匿名]

>>1
後ろ向きに降りるのは？
子供の頃苦手で中学生くらいまでそうやってたw

[145. 匿名]

>>1
私も階段降りるの苦手。
下に続く階段見てるとクラクラってなって、視界全体がグラつきそうで怖い。幾何学模様みたいになってるからかな？
なので視線を少し上に、あまり段々を見ないように降りる。階段は一定の間隔と高さでできてるから、こっちも一定のテンポで降りていけば大丈夫。むしろ段々を見るとテンポが狂う。

[225. 匿名]

>>1
身体を少し斜めに向けて壁にすぐ肩がつける体制で降りると、手すりがなくても安心ですよ。

[252. 匿名]

>>1

私は真っ直ぐ降りないです。
アナログ時計の針10時みたいな
形にしたりしてます

[324. 匿名]

>>1　　かかとの方に重心をかけるようにすると、前に倒れるおそれが減ると思います。

　あと、足裏の内側に重心をかけると、電車で立つ時でもふらつきにくくなって

　オススメです。

[400. 匿名]

>>1
普通の階段は降りれるけど、神社の様な歪な石の階段と、色が同化してる階段が怖い。
階段の段差？が錯覚して分からなくなる。
たまにどこが段差か分からなくてへっぴり腰になる。

[452. 匿名]

>>1
私も苦手。
上がる時もだけど、下がる時の方が階段の一段一段がフラットに見えてしまって、踏み出せなくなる。(段差が分からなくなる感じ)
少しジッとすると段差が分かるので、手すりを持ってゆっくり降りる。
私の場合は、今のところこの方法しかまだないかな。

[460. 匿名]

>>1
横になり手を伸ばして、真央ちゃんみたく回ると簡単にゴールしています。
しかし、上りは真央ちゃんみたくしてもまったくゴールできないので添付の感じで解決すると良いでしょう。

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[461. 匿名]

>>1
寄り目で降りる
めちゃくちゃ転ぶよ！

[465. 匿名]

>>1
何度も落ちたことあるなら眼科でその旨伝えて斜視の検査をお願いしてみてください

[504. 匿名]

>>1
私は心の中で、1.2.1.2…とカウントしながら降りてますよ。

[506. 匿名]

>>1

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