ヒップアップのオススメ【プリケツになりたい】

[127. 匿名]

>>118
すいません
そうです
壁に背中をビタッとくっつけてやる空気椅子のことです

[130. 匿名]

>>127
空気椅子やってみました！
前腿の筋肉にすごい効いてるのはわかるんですが
お尻に効くやり方があるんですか？！
教えて欲しいです！