ヒップアップのオススメ【プリケツになりたい】

[110. 匿名]

スクワットで腰を痛めた
やり方間違ってるわぁ

[120. 匿名]

>>110

フォーム正しくても腰痛める場合あるからトレーニングベルトしてやったらどうかな。
腰痛予防にいいよ。