【気にしすぎる人】1ヶ月少しだけアホになるトピ【優しすぎる人】

[88. 匿名]

>>87
14です❗
ＧＡＢＡとセロトニンサプリを注文しました(笑)
育ってきた環境プラスその後のクセ、習慣で脳レベルで自責が染み付いてるのかも。と考えた。

自分は５段階評価で４と３の間をいったりきたりで上司から見て「存在感がない部下」だけど、自分には「ちょうどいい」立ち位置かも。という気持ちと「まだやってやる」という気持ちで揺れてる。実は今、在職中で転職活動中なんですが。

上司も人間、あまり深刻ならず真に受けず頭の上で流しちゃいましょう❗

スルーできるようになれること、祈ってます(⌒‐⌒)

[90. 匿名]

>>88
77です。14さん早速行動的ですね！
本当に無駄な自責を止めたかったら自分の外側と内側両方を変えて行けたらいいかもしれませんね。

日頃から些細なことで叱責される環境にいると、どうしても自分にも批判的になると思います。実際に転職しておおらかな上司の下で働くようになると少しマシになりました。私の場合は少ない人数で不慣れな業務もどんどん舞い込んでくる会社は失敗も多く自責が止まることはなかったです。

でも何回転職しても、14さんも仰っているような脳レベルの自責グセが変わらないと本質的なものは変わらず同じことの繰り返しになる部分もありました。業務上の注意と根本的な自己評価を分けて捉えられるようになれば自責のループにハマることも少なくなりそうです。

転職活動、うまく行ったらいいですね。14さんも少しでも今のしんどさが軽くなるよう祈っています。