【気にしすぎる人】1ヶ月少しだけアホになるトピ【優しすぎる人】

[87. 匿名]

>>82
77です
スルーできないのなんとなくわかります
お互い自分を責める声を無視できるようになれたらいいですね。普段から自分の一挙手一投足を批判し、人から言われたことでまた自責して、ずっと自責しかしてない。反省はよくても延々と自責するのは効果的ではない気がします

失敗したり余計なこと言ってもその後の人間関係で活かすことができたらそれは学習の機会だったんだと思うし、あまりに自責が強すぎるとあれこれ考えて目の前の人との会話に集中できずにまた余計なこと言ったりする気がします
そう思ってもなかなか止められないんですけどね

[88. 匿名]

>>87
14です❗
ＧＡＢＡとセロトニンサプリを注文しました(笑)
育ってきた環境プラスその後のクセ、習慣で脳レベルで自責が染み付いてるのかも。と考えた。

自分は５段階評価で４と３の間をいったりきたりで上司から見て「存在感がない部下」だけど、自分には「ちょうどいい」立ち位置かも。という気持ちと「まだやってやる」という気持ちで揺れてる。実は今、在職中で転職活動中なんですが。

上司も人間、あまり深刻ならず真に受けず頭の上で流しちゃいましょう❗

スルーできるようになれること、祈ってます(⌒‐⌒)