【気にしすぎる人】1ヶ月少しだけアホになるトピ【優しすぎる人】

[82. 匿名]

>>77
度々登場する14です❗
自分も全く同じです。

上司に説教？中、余計な事言ってしまったな～って。

頭の上をスルーできずに自分を責めてしまう。

[87. 匿名]

>>82
77です
スルーできないのなんとなくわかります
お互い自分を責める声を無視できるようになれたらいいですね。普段から自分の一挙手一投足を批判し、人から言われたことでまた自責して、ずっと自責しかしてない。反省はよくても延々と自責するのは効果的ではない気がします

失敗したり余計なこと言ってもその後の人間関係で活かすことができたらそれは学習の機会だったんだと思うし、あまりに自責が強すぎるとあれこれ考えて目の前の人との会話に集中できずにまた余計なこと言ったりする気がします
そう思ってもなかなか止められないんですけどね