ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[39. 匿名]

166㎝47キロです。
今年はじめの頃は57キロありました。
足パカと逆腕立て伏せと食事制限でここまできました。
今は食事制限は緩く継続中。
背中とかお尻とかの後ろ側の筋トレを中心に引き締めに努めてます