鬱状態におススメなサプリを教えてください

[2. 匿名]

マグネシウム

[64. 匿名]

>>2
全くの横なんだけどなんかマイナス多いからコメント。マグネシウムって多動など落ち着きのない人に薦めている栄養療法の先生がいます。

私も躁っぽい症状に悩まされてたから、マグネシウムのサプリとその先生が薦めている塩(ぬちまーす)とにがり(浜御塩の海水にがり)とか意識してとるようにしたら確かに落ち着いた気がするよ。