鬱状態におススメなサプリを教えてください

[153. 匿名]

体調が少し安定してきた頃から睡眠のリズムを整えたくてメラトニンのサプリを飲んでます。
主治医に相談したらロゼレムを勧められたけど、薬よりサプリが良くて飲み始めました。
日本でメラトニンのサプリは販売中止らしいのでアイハーブで買ってます。