ガールズちゃんねる

睡眠の悩み、ありますか?

111コメント2014/11/04(火) 14:47

  • 53. 匿名 2014/11/02(日) 14:00:45 

    3日間眠気が起きず、一睡も出来なかったので流石にヤバイと病院に行き、眠剤を飲むようになり5年。
    でも、副作用や常時飲まなきゃいけないので人に勧められません。

    身体を温める、リラックス効果のあるアロマ、適度な運動で身体を疲れさせる…いろいろ試しましたが私はダメでした。

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