ストレスで食べ過ぎる人～！

[93. 匿名]

昔通ってサロンでエステシャンの方が…

人間は3大欲じゃなく5大欲なんだそうです。

性欲…行為だけじゃなくトキメキだそうです。
物欲…物が欲しい
睡眠欲…寝たい
生理欲…生理現象の事（排便・発汗・オナラや生理も）
食欲…食べたい

この5つのウチ1番簡単に欲を満たせれるのが食欲で、逆に食欲以外の欲が1つでも満たされていると食欲は下がるそうです。
全ての欲が満たされないまま我慢すると身体に悪いから、食べたいときは開きなおって楽しく食べて次の日調整すれば良いそうです。