ストレスで食べ過ぎる人～！

[70. 匿名]

鬱気味の時、過食でした。
その時にストレスのケアをしておけば
問題ないんですが、本格的に鬱になると
今度は食べられなくなります。
自律神経が乱れると脳の指令がうまくいかず
ホルモンバランスが乱れて摂食障害になるんですよね。
こころも身体も元気な時は、過食にもならず
ちょうど良い食欲になります。