ストレスで食べ過ぎる人～！

[60. 匿名]

43　　私も若い頃、100キロ近い体型だったよ。
その頃は、胸の動悸とか健康に影響があった。
でも、中年になる前に普通に食べるようにしたら痩せてきた。
今は、55キロ前後。

ふくよかな人って食べ過ぎさえしなければ結構自然に痩せるよ。
意気込まず、「普通に食べた方が気分的に楽」と思って改善してみたらどうかな。
普通に食べる＝食べすぎない。